行程总览
从林芝察隅到上海东方明珠，这是一段从西藏高原到东海之滨的跨越之旅，全程约3000公里，建议安排10-15天，结合自驾、火车或飞机等多种交通方式，体验自然与城市的极致对比。
交通方式
- 第一阶段：察隅到林芝市区 - 建议自驾或包车，沿途欣赏怒江峡谷和原始森林，车程约6-8小时。
- 第二阶段：林芝到上海 - 可选飞机（林芝米林机场飞上海，中转成都或重庆）或火车（从拉萨转乘青藏铁路至上海，体验世界屋脊风光）。
- 第三阶段：上海市内交通 - 抵达上海后，使用地铁或出租车直达东方明珠，便捷高效。
行程规划
- 第1-2天：察隅探索 - 游览察隅河谷、下察隅镇，体验藏族和僜人文化，住宿当地民宿。
- 第3-4天：林芝中转 - 前往林芝市区，参观巴松措或雅鲁藏布大峡谷，休整后准备出发。
- 第5-7天：前往上海 - 选择飞机或火车，途中欣赏青藏高原或城市风光，抵达上海后入住浦东新区酒店。
- 第8-10天：上海观光 - 重点游览东方明珠塔、外滩、陆家嘴金融区，并体验南京路步行街和城隍庙美食。
实用贴士
- 高原地区注意防高反，携带氧气和常用药品；上海气候湿润，备好雨具。
- 提前预订机票或火车票，旺季时价格可能上涨。
- 东方明珠门票建议在线购买，避免排队，夜晚登塔可欣赏外滩璀璨夜景。
这段旅程将带您从西藏的纯净自然步入上海的繁华都市，感受中国东西部的多样魅力。祝您旅途愉快！